Raia di umur yang ke 2 Tahun

Tepat hari senin tanggal 17 Desember 2012 .Umur Raia genap 2 tahun. 

Umur 2 Tahun.. umur special ya nak? nanti raia udah mulai belajar di sapih ya...krn udah selesai masa menyusui yg intens nya...Oh ya,,berarti udah lulus S3 ASI ya nak...Profesor ASI deh... mdh2an lancar proses weaning with love nya...:)

Dan ngeliat raia yg baru mau 2 tahun ini dengan segala kepintaran-kepintarannya..sangat buat bangga kami semua. Ocehan2 lucu nya yang kadang mengejutkan dan buat gemes. Segala tingkah polahnya yang kadang buat mama nya kaget dan sampai2 buat mama ga sabar. Sampai tingkah dan kata-kata mu yang membuat terharu. 

Kaya beberapa hari lalu, pas mama lagi nemenin dia maen. tiba-tiba dia langsung nyanyi.. "kasih ibuu..kepada beta..tak thingga sepanjang masa" dengan suara imut tapi dengan jelas sekali dia nyanyi itu... Bangga nya mama nak...:') 

Kemarin,hari special mu...tapi, maafkan mama ya nak..Mama bukannya meluangkan waktu untuk mu..mama malah bekerja seharian,sampe pulang nya udah mau magrib. :( Mungkin kalo ibu2 lain pas anaknya ulang tahun dengan sibuknya mempersiapkan acara perayaan ulang tahunnya. Tapi, mama malah sibuk kerja. Maafkan mama ya Nak..

Jangan sedih ya nak..mama sibuk2 begini ga lama lagi kok.. Di umur mu yang ke dua, mama telah memutuskan untuk lebih punya waktu bersama mu. Dua minggu lagi, mama akan bener2 ada disamping mu setiap hari nya, selama mama juga mengurus kakek yang sedang sakit. mama juga ingin membayar hutang-hutang waktu. Karena 1,5 tahun mama bekerja sudah banyak kehilangan masa perkembangan mu..

Bismillah ya Nak,,keputusan ini mama jadikan hadiah untuk mu dan kesempatan kita juga bersama utk buat kakek lebih cepat sembuhnya...:) 

tetap jadi Anak Cantik kebanggan mama dan ayah ya Nak...

LOVE YOU SO MUCH

Baby Raia's Gallery

foto tahun lalu..mulai bisa gaya

hobi: Bongkar2 dompet ayah

raia dan ayah di nikahan tante Eka (my bestfrend)

baju nya kembaran dengan dek Syifa

mukena baru..sholat yuk...

ini waktu mau ke singkawang..

lebaran lalu...Unguuuu

gaya sebelum silaturahmi ke keluarga

raia di moll, kalo dia ga beranjak dari manekin..berarti dia minta foto 

pantaiiii....

pantaiiii

maen pasir pantai

ikut mama berkebun 

gaya andalan : chibi chibiiiii

naek odong2 di Alun2 kapuas

new sunglasses

maen gelembung yooook...

ambil kursi,,,trs cuci tangan sendiri :) 

Selamat Jalan #BabyKemal...:'(

Innalillahi Wa Ina ilahi Rojiun...

Baru aja post tentang mu, di posting tanggal 25 September,, baru saja ingin memulai cerita tentang diri mu...tetapi,,tanggal 29 September,,cerita hidupmu,,tak bs tante terus kan lagi....Allah sangat sayang denganmu dengan memeluk mu langsung kembali ke sisi Nya..

Kami ikhlas nak,,,walau tak diragukan lagi,,,sebagai tante mu saja..yang tak pernah bertemu,melihat mu apalagi memelukmu...sudah sangat merasa kehilangan...derai air mata pun mengalir waktu mendapatkan kabar itu dr ayah mu...Apalagi bunda mu yang hampir sebulan ini berjuang untuk mu. Pasti bunda mu sangat kehilangan dirimu.. Tapi kami lebih ikhlas kamu kembali tidur panjang,,daripada kalau kamu hidup,,mgkn akan kamu nya sakit-sakitan...:( Allah selalu sayang dgn kita..."Allah tau apa yang kita butuhkan...bukan yang kita inginkan."

Tak banyak yang bisa diungkapkan disini tentang bagaimana sedihnya kami...tetapi, tante mengerti perasaan bunda mu yang sampai saat ini kehilangan mu...yang Insya Allah , kemal menunggu ayah bunda di surga.. Aamiin.

Yang suka bikin masih sedih ya kalau baca status atau tweet bunda mu,,yang sangat merindukan mu...

beberapa tweet bunda Kemal saat kehilangan dan merindukan Kemal...

desy rianty ‏@desy_rianty

SeLamat tidur panjang pangeran kecilku.... Bahagialah disana tanpa rasa sakit yg kau derita selama ini bunda ᶫᵒᵛᵉ♡ᵧₒᵤ

desy rianty ‏@desy_rianty

Kemal telah berangkat ke tempat tidur abadinya... Selamat Tidur panjang pamgeran kecilkú http://myloc.me/qDDDc 

desy rianty ‏@desy_rianty

Hari ini adl tepat 1 bulan Kemal Ahsan Nugraha mengisi hati bunda, Meski kau tlah tiada tp bunda ttp tdk akan melupakanmu nak ᶫᵒᵛᵉ♡ᵧₒᵤ

desy rianty ‏@desy_rianty

Tidak akan pernah Βϊѕɑ menghapus bayang2mu dr Benakku, krn separuh hidupku adl kamu.

ASI nya keluar └ªƍĭ, itu membuatku teringat kembali pd mu... Biasanya stiap pagi slalu semangat pumping utk mu nak ☹http://myloc.me/qEtVI 

desy rianty ‏@desy_rianty

Setiap pagi datang slalu merindukan #babykemal ☹ http://myloc.me/qF72A

Baby Kemal baru lahir 

Baby Kemal setelah 2 Minggu

Finally.. Tempat tidur abadi Baby Kemal

"SeLamat tidur panjang pangeran kecilku.... Bahagialah disana tanpa rasa sakit yg kau derita selama ini bunda ᶫᵒᵛᵉ♡ᵧₒᵤ" 

Baby Kemal harus Semangat!

Sekitar 3 minggu lalu ( tanggal 2 Sept 2012) kami mendapatkan anggota keluarga baru dengan kelahiran seorang bayi mungil dari rahim kakak ipar yang tinggal di Jogja. Seharusnya kelahiran ini disambut sangat gembira, seandainya sang bayi tidak lahir prematur. Ya, karena kondisi fisik kakak ipar yang mungkin tidak fit saat itu, maka di usia kandungannya yang baru 29 minggu, ketubannya pecah, dan beberapa hari kemudian, lahirlah seorang bayi laki-laki mungil yang hanya memiliki berat 1,2 kg.

Karena prematur, keadaan nya belum stabil. paru-paru belum sempurna, sehingga harus menggunakan alat pernafasan (sipep) dan entah selang apalagi yang digunakan untuk membantu kondisi nya. Kami sekeluarga di Pontianak jadi harap-harap cemas, antara bahagia dan sedih. Tetapi, kami selalu menyemangati abang dan kakak ipar di Jogja. Kami juga tak berhenti untuk selalu berdoa untuk kesehatan si bayi. Dan Nenekraia pun  langsung ke Jogja untuk melihat keadaannya juga untuk memberi suport langsung..

Sampai tulisan ini dibuat, Kemal Ahsan Nugraha, nama yg telah diberikan untuknya..masih dalam inkubator dan dalam keadaan yang belum stabil, bahkan boleh dikatakan mengkhawatirkan. 

Dari sejak lahir pun,mengingat keadaanya yang prematur itu kami sekeluarga telah pasrah namun tetap ikhtiar untuk kesembuhan Babykemal. Karena kami yakin semua nya milik Allah, akan kembali ke Allah, tetapi kalau Allah masih mempercayakan kami sekeluarga untuk merawatnya..Mungkin kita harus bersabar.

Dan salut untuk ayah bunda BabyKemal, yang tak henti2nya berdoa,berusaha, bersemangat demi perkembangan dan kesembuhan BabyKemal. Walau kami sekeluarga terpisah jarak, tetapi tak henti kami menyemangati, berdoa dan mencoba untuk saling menguatkan apabila diantara kami sedang dlm keadaan down.

Tapi, yakin lah....BabyKemal adalah bayi yang tangguh dan kuat.. sudah 3 minggu bertahan walau keadaan belum stabil.. Karena Ayah Bunda, juga keluarga lain nya adalah orang-orang kuat dan Semangat, tak henti berjuang dan berdoa untuk kesembuhan BabyKemal...

Dan Insya Allah, semangat yang ada dalam Ayah Bunda nya sekarang ini dirasakan Baby Kemal, jadi dia pun ikut berjuang melawan sakitnya..

"Kemal, tante yakin kemal kuat...jangan takut ya sayang...terus berjuang bersama Ayah dan Bunda...Juga Kak Luna yang sayang dgn dek Kemal. dan selalu menunggu saat2 dimana waktu nya kita bermain bersama nanti"

BabyRaia pun selalu mendoakan dek kemal " Ya Alloh, kuatkan dek kemal" kata nya dengan suara yang cadel... 

Love you Kemal Ahsan Nugraha

being working mom..but,always trying to be a "full time mom"

Subhanallah,,,,ini blog baru smpet nge post lagi sekarang..terakhir bulan februari ya...

Well,,memang udah banyak yang udah terjadi,,,banyak cerita yang selalu tidak semua dapat diceritakan disini...(walaupun pengennya diceritain) dan yang selalu jadi kendala adalah waktu...hmmmm,,,,emang blm bs memanage waktu ni buat menulis.

Sekarang bs nyempetin nulis ini juga nyempetin disela2 waktu menunggu pulang kerja...(skrg jam 16.35 wib)

Weiiiitss,,pasti banyak yg bingung...knp jam segini msh ada dikantor.ga salah tu?bukannya dulu guru plgnya bisa siang..

Weeew,,,,belom bilang ya,,kalo sejak bulan Juni lalu, mamaraia memutuskan resign jadi Guru Honor dan memilih bekerja fulltime di RSB JEUMPA sebagai HRD.

lalu timbul pertanyaan...Kok Bisa? iya bisa,,dan itu sudah melalui proses yg lumayan lah...sampai proses memilih antara melepas kerjaan sebagai guru dan pindah profesi sbg HRD yang mamaraia sndiri (awalnya) sama sekali ga ngerti tentang development karyawan dan perusahaan.

Minta restu suami,orang tua, mertua,juga teman2...trs paling berat adalah saat mengingat babyraia..yang harus ditinggal kerja dari pagi sampe sore...itu sangat2 menyiksa batin...*hiks2* sempet mewek juga.

Bayangin aja dulu,pas jadi guru kan..jam kerja dari jam 7 pagi sampai jam 2 siang, kalo pas piket ampe jam 3 sore..itu aja dulu suka nyesek sndiri,ngerasa lamaaa banget ninggalin anak. Nah,saat memutuskan untuk menerima kerjaan fulltime dari jam 8 pagi sampai jam 5 sore ( 5 hari kerja) bayangin betapa banyaknya kehilangan waktu dengan babyraia yg diumur2 segini lagi masa perkembangan,lagi lucu2 nya..

Setelah pikir panjaaaang,sharing dgn teman, senior dan keluarga, dan memantapkan hati,akhirnya mamaraia membulatkan tekad untuk tetap mengambil kerjaan baru ini, dengan konsekuensi yang ada.

Kalo inget temen2 ibu ASI seperjuangan yg sebagian besar memilih untuk jadi fulltime mother, ada rasa iri dan salut melihat mereka yang benar2 total bisa bersama anak-anaknya, lebih concern dgn perkembangan anak-anak mereka. Tapi, kalo mau ngikutin jejak mereka menjadi fulltime mother, hati kecil mamaraia ga bisa. Karena mamaraia dari dulu memang bertekad tetap berkarier. Tapi mamaraia juga gak akan mengabaikan perkembangan anak, itu janji mamaraia kepada diri sendiri dan suami, juga keluarga besar lainnya. Akhirnya, Bismillah,,mamaraia memutuskan untuk menjadi working mom dengan jam kerja yg lebih banyak.

Babyraia nya gimana? beraaaaaaaat memang saat pertama kali meninggalkan nya bekerja sampai sore, sedih sekali ngingat ga akan bisa lagi ngelonin dia bobo siang, mandiin dia pas sore hari, dan jalan-jalan sore dengan dia. Kalau ngingat itu, pengen nangis aja...Tapi,nenekraia juga yang selalu siap menjaga babyraia menguatkan lagi,untuk tenang saja. Jadi, untuk menyiasati rasa rindu selama bekerja, selagi istirahat makan siang mamaraia sebisa mungkin selalu pulang kerumah untuk makan siang dirumah dan nyempetin nyusuin dia. Dan, setelah hampir 3 bulan ini...berjalan lancar saja...gak begitu berat juga setelah dijalani,

Kalo ditanya capek ga?pasti nyaaaaa, walaupun akhirnya capeknya double..nyampe rumah kadang jam setengah 6 sore, trs lanjut jagain babyraia, ritual pertama pasti dia langsung minta nenen,, lumayan mamaraia bisa nyambi rebahan juga kan smbil nenenin dia. trs lanjut lah ampe malam nemenin dia maen, (kadang mandi pun hrs dipending ampe dia tidur baru mandi) Kadang juga sedih,kalau dia abs magrib, makan trs krn kecapean langsung bobo...waktu maen dengannya berkurang..

Dan kalo weekend,,sabtu minggu,,,nah, itu yang paling ditunggu,,karena akhirnya mamaraia bisa full ngabisin waktu bersama babyraia.. :))

Setelah hampir 3 bulan dengan keadaan ini, so far so good, palingan hampir tiap hari selalu surprise dengan kepintaran babyraia,,,dari mulai kepintaran dia ngoceh, bermain,,,,hmmm,,,im still proud mama...

yang bikin sedikit tenang, pas dapat komentar dari seorang sahabat pas ketemu aku dan babyraia ketika weekend.. "wah, raia tetep deket sm kamu ya walau kamu kerja" karena babyraia yang tetap manja2 sama mamaraia. :)

Always feel proudly mom...karena dgn babyraia yg ga rewel klo ditinggal kerja dan kalo weekend babyraia pun tetap dekat dengan mamaraia...mamaraia merasa dia telah memberi restu kepada mamaraia untuk bekerja...Biarlah teman2 yang lain memilih untuk menjadi full time mom yg benar2 full ngurusin anak dirmh,,tapi telah jadi keputusan mamaraia untuk berkarier (entah sampai kapan)...mamaraia melakukan inipun demi babyraia...:)

Bobo siang lagi yuk, Raia

Horay..akhirnya babyraia sukses tidur siang yang kedua kali nya lagi hari ini. Setelah sudah hampir 2 minggu ini jadwal tidur siangnya berkurang. Dari rutin 2 kali sehari yaitu jam 10 pagi dan jam 2 atau jam 3 sore hari, kemaren2 sempat jadi sehari sekali, yaitu cuma jam 10 pagi.

Dan kebiasaan itu jadi bikin repot juga awal-awalnya, karena mamaraia pulang kerja jam 2 pasti capek, biasanya pulang nyusuin babyraia terus dia tidur deh, jadi mamaraia juga bisa istirahat juga selama dia tidur. Tapi,selama dia ga mau tidur siang 2 minggu ini, Ya ampun kewalahannya..Walaupun kalau ga tidur siang akhirnya dia tidur malam nya awal, abis magrib dia juga udah tidur sampe besok pagi nya.itu aja satu keuntungan babyraia ga tidur siang yang ke 2 kalinya. 

Setelah beberapa lama mulai terbiasa dengan pola tidur nya yang cuma sekali tidur siang, awalnya lumayan menikmaati saat-saat santai kalo udah malam. Babyraia tidur,mamaraia pun bisa santai nonton film atau ngobrol dengan ayahraia. Tapi ternyata, hal itu ga berlangsung lama. Lama kelamaan, walaupun babyraia tidur awal, tapi tidurnya gelisah sekali. kadang terbangun berkali kali dan menangis tiba-tiba. Terus dinenenkan baru tidur lagi. Hal itu berlangsung berkali-kali dalam satu malam. Alhasil, mamaraia yang kelelahan esok pagi nya.

Dan puncaknya tadi malam, karena babyraia sudah tidur mulai jam 5 sore mungkin sangat capek ya. Jadi, selama tidur gelisah terus puncaknya dia bangun dengan mata segar jam 12 tengah malam. x_x akhirnya ayahraia nemenin dia maen sampai setengah 2, jam segitu belom mau tidur juga. Malah tambah rewel kalo mau diboboin, akhirnya neneknya bangun dan nemenin babyraia maen sampai jam 3. Dan bobo lagi jam setengah 4. haduuuh,,ga mau lagi deh begadang-begadang lagi.

Akhirnya, setelah mengingat-ingat lagi, dulu pernah baca artikel kalo tidur siang itu penting bagi pertumbuhan balita, jadi akhirnya mamaraia pun mencoba mengembalikan waktu tidurnya lagi seperti semua. yaitu pagi jam 10,siang jam 3, terus kalo malam,biasanya dia tidur jam 9 malam. Walau agak malam, tapi dia tidurnya nyenyak. Begitu lebih baik kan daripada tidur awal tapi ga nyenyak. Mudah-mudahan berhasil. 

Setelah googling lagi, ketemu juga artikel yang menjelaskan pentingnya tidur siang.

Tidur merupakan kebutuhan utama yang baik bagi kesehatan, dan untuk anak-anak penting mendapatkan waktu tidur yang cukup termasuk tidur di siang hari. Hal ini karena tidur membantu pertumbuhan dan proses peremajaan yang terjadi pada anak.

Anak-anak yang rutin melakukan tidur siang bisa mendapatkan beberapa manfaat, seperti dikutip dari Kidshealth, Jumat (17/6/2011) yaitu:

1. Membantu menjaga anak agar tidak terlalu lelah yang bisa mempengaruhi suasana hatinya seperti rewel dan mudah marah
2. Membantu meningkatkan memori anak yang membuat otak kembali fresh sehingga ia akan lebih mudah menerima rangsangan yang diberikan
3. Memberikan tubuh si kecil kesempatan untuk beristirahat

Kebutuhan tidur anak-anak sangat individual, biasanya dipengaruhi oleh faktor usia. Namun tidur siang yang dilakukan sebaiknya tidak terlalu lama, karena nantinya juga bisa memberikan efek yang buruk.

Biasanya bayi yang berusia di bawah 1 tahun memiliki waktu tidur siang 2-3 kali dengan total waktu tidur sekitar 3-4 jam. Untuk batita membutuhkan waktu tidur 1-3 jam yang terbagi dalam 2 kali tidur siang, sedangkan untuk balita umumnya hanya 1 kali tidur siang. Sebagian besar anak akan berhenti tidur siang setelah berusia di atas 5 tahun.

Salah satu kunci agar anak bisa mendapatkan tidur siang yang baik adalah memiliki rutinitas yang sama sejak awal dan berpegang teguh pada hal tersebut. Pada bayi perhatikan isyarat yang muncul seperti mulai rewel dan menggosok-gosokkan mata.

Jika si kecil sulit tidur, cobalah membantunya dengan memberikan musik yang lembut, meredupkan lampu sehingga bisa merangsang keluarnya hormon melatonin atau membacakan cerita yang bisa memberinya kenyamanan.

Mamaraia is MamaPerah

asip 

Dah pada tau istilah mama perah blm? Mungkin ada beberapa yang masih asing dengan istilah ini. Mamaraia juga dulu sebelum resmi jadi mama juga belum tau istilah ini. So, Mamaperah adalah istilah untuk para ibu-ibu menyusui yang juga bekerja tapi  tetap ingin memberikan asi full buat bayi nya, jadi asi nya diperah atau dipompa dan asi nya di simpan di kulkas atau frezer untuk diberikan buat bayi nya nanti. Dan, FYI asi yg telah diperah itu nama nya ASIP alias Air susu Ibu Perah. :D Sampai sini ngertiiiiiiiiiiiii kan semuaaaaaa???

Oke,lanjuuut. Karena mamaraia termasuk ibu menyusui yg  bekerja. Jadi mamaraia juga memutuskan untuk jadi mamaperah. J Sebuah keputusan yang telah di pikirkan masak2 ampe mateng. :D

Jadi mamaperah itu gimana sih? Susah apa gampang? Saat memutuskan untuk jadi mamaperah, diperlukan beberapa persiapan. Dan tentu nya setelah mencari info terlebih dahulu. Ternyata persiapan nya juga selain dari segi persiapan alat kaya botol ASIP juga harus persiapan mental juga. Karena memerah itu bukan lah tugas yang gampang. Dan harus kuat-kuat mental untuk konsisten memerah, kalo semangat kendor atau lagi males. Kan ngaruh ke stok ASIP nya.

So, yang dipersiapkan sebagai peralatan “perang” itu adalah gelas, botol susu dan nursing cover. Untuk memompa, kebetulan mamaraia gak pake alat pompa apapun.Mamaraia memutuskan untuk memerah pakai tangan, karena lebih praktis, ga perlu repot bawa alatpompa apapun kalo pergi dan dulu awal2 memerah mamaraia pernah pakai alat pompa,tapi terasa sakit. Jadi, akhirnya memutuskan untuk perah pakai tangan saja.

peralatan "perang"

Saat pertama mamaraia bekerja, saat itu babyraia berumur 7 bulan. Mamaraia pun selalu membawa peralatan “perang” ke sekolah. Walaupun disekolah belum tau juga sempat bisa merah atau enggak. Hari pertama kerja udah langsung sibuk, sampe bengkak banget, beru deh disempat-sempatin merah.  Bingung mau merah dimana, terus liat UKS sepi. Jadi lah UKS berubah jadi Tempat Praktek Memerah. ( disingkat TPM, oke juga kali ya). Si kakak Perawat UKS yang walau baru pertama kali kenal, langsung aja aku jelasin mau memerah, jadi nya Kiki, si perawat UKS itu harus rela menutup pintu UKS selama aku memerah. Memerah hari pertama, lancaaar....selancar ASI yang keluar saat di perah. J

TPM : UKS

Keadaan itu lanjut ampe hari-hari berikutnya, sampai  kadang-kadang saat memerah pun banyak siswa perempuan yang masuk ke UKS, karena kadang mamaraia memerah disaat istirahat sholat. Pertama kali mereka melihat mamaraia sedang memakai nursing cover, mereka heran dan bertanya. “Ibu sedang apa?” mamaraia jawab “merah ASI buat dedek dirumah”. Mereka tampak bingung dan mamaraia pun menjelaskan kalo harus merah ASI untuk persediaan baby dirumah karena mamaraia hanya memberi ASI sama babyraia. Mereka tampak mengerti dan kemudian ada juga yang bercerita  tentang pengalaman menyusui ibu atau tante mereka. Dan lucky me, mulai dari melihat mamaraia memerah itu mereka jadi akrab dengan mamaraia sebagai guru baru. Sejak itu juga,mereka sudah mengerti kalau pintu UKS ditutup, pasti ibu mirda nya sedang memerah.

Selain siswa-siswa yang sudah mengerti kebiasaan memerah saya. Akhirnya guru-guru lain pun mulai mengerti kalau mamaraia tiba-tiba menghilang dan tidak bisa diganggu. Berarti mamaraia sedang memerah. Kadang, mereka juga melempar joke-joke tentang kebiasaan memerah mamaraia. Ada yang komentar : “ wah, ada tukang peras disini. Ati-ati diperas nya” atau kadang ada juga yang bilang “mau dibantu gak bu?” kalo itu kadang bapak2 yang ngerti kebiasaan ini. Haduuuh. *tutupmuka* 

Alhamdulillah, kegiatan memerah di sekolah berjalan lancar sampai sekarang. ( saat ini Babyraia berumur 1 tahun 2 bulan) dan Babyraia masih full ASI. Thanks GOD, mamaraia masih diberi kesempatan memenuhi kebutuhan nya.

Oh iya, untuk hasil perah nya sendiri mamaraia kalau pulang sekolah langsung masukin kulkas untuk diminum ke babyraia besok hari nya. Mamaraia gak nyetok banyak, tapi untuk besok hari nya saja setiap hari. Dirumah, tinggal si mbah (yang ngurusin babyraia) yang bertugas memberi ASIP ke babyraia dengan disuap atau pun dengan training cup.

Masih bisa kasih ASI ke babyraia itu adalah sebuah anugrah tersendiri. Karena up and down juga perjuangan jadi mama perah ini. Godaan untuk berhenti jadi mamaperah juga ada, karena mengingat kesibukan di sekolah dan rasa capek kalo udah dirumah, juga kadang bikin semangat kendor. Tapi, begitu mengingat-ingat betapa sehatnya babyraia saat ini salah satunya berkat ASI. Mamaraia pun semangat lagi untuk terus memerah. Dan mamaraia pun tetap tenang dalam bekerja sambil tetap memberi ASI untuk babyraia.